do roboty

[...] 3 lata do daty produkcji viala... łatwo można sobie wyliczyć jak daleko dil jest od producenta w łańcuszku dystrybucji. ;-) Dochodzenie prowadzisz? Nie ma nic lepszego do roboty na komendzie? Nie, to znowu myślenie... Im bliżej źródła tym mniej pośredników, tym niższe ceny i większa pewność produktu. Wreszcie - jest to zaprzeczenie tezy, iż [...]

TWIX bleh nigdy nie zrzygam sie na siłe nie ma szans robie obiad ide pomęczyćworek dzisiaj pięściami a potem do roboty kupie pare rzeczy na wyjazd przy okazji puchy tuńczyka sieakieś na pewniaka i alko alko jutro rano wstaje ide kupićkosmetyki i troche szamki i do roboty i w neidziele znikaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam

Jad edo roboty kolo 15 min a wracam w okolo 10 i do tego jak jade do roboty to mam pod wiatr

[...] srodowiskowego, treningowego, energetycznego i byc moze chorobowego - minus Regeneracja - jw minus Trening - no niestety minus poprzez zajechanie Zabralbym sie powaznie do roboty. Masz "wakacje" od treningow. Czyli masz 9 tygodni. Proponuje wrocic do podstaw. Dodatkowo - piszesz ze nie robisz pewnych rzeczy bo na treningach karate [...]

[...] że jest to data dzienna i wcale niełatwo trafić drugą taką samą jeśli kupujesz w odstępie miesiąca czy dwóch. Nawiasem mówiąc... zakładając, że Andro dodaje 3 lata do daty produkcji viala... łatwo można sobie wyliczyć jak daleko dil jest od producenta w łańcuszku dystrybucji. ;-) Dochodzenie prowadzisz? Nie ma nic lepszego do roboty na komendzie?

[...] wytrzymałości rzecz jasna. Z kolei trenując wytrzymałościowo, na lżejszych ciężarach ale machając nimi wiele razy dajesz organizmowi wręcz przeciwny sygnał - "rzucać do roboty" mniej włókienek, żeby starczyły na długi czas Dlatego właśnie tak uparcie twierdzę, że od pewnego poziomu po prostu nie idzie jednoczesne rozwijanie siły i [...]

[...] na małych kaloriach...a jestem ledwo po okresie regeneracyjnym więc lepiej by to było wykorzystac na mocne treningi... w sumie zostały 3 miechy masy wiec mało...a do roboty duzo może jakos mega przez te 3 miechy się nie uleje...a też mało czasu zeby jakąś mini redu pomiedzy wcisnac. a nawet jak sie uleje to chyba to wytne :D Przemo mówił [...]

Masz oczywiscie prawo do swojego zdania. Ci co zechca przeczytaja. Nie wydaje Ci sie iz ludzie maja lepsze rzeczy do roboty niz tlumaczenie calych stron artykulów?? Jak nie potrafisz sie w tym niczego dopatrzec, to po prostu to zignoruj i poszukaj sobie wypowiedzi rodzimych "znawców". Pozdrawiam,

Oj, nie dałoby rady, musiałbym wstawać o 4.00, jeżeli chce się potem umyć, coś zjeść i przygotować się do roboty %-) I do tego trening byłby dłuższy, bo zanim bym się wybudził i pobudził do treningu to trochę by minęło;) Na pewno to jest dobra opcja dla niektórych, ale dla mnie odpada - u mnie najlepiej się sprawdza niezwłocznie po robocie - [...]

[...] na małych kaloriach...a jestem ledwo po okresie regeneracyjnym więc lepiej by to było wykorzystac na mocne treningi... w sumie zostały 3 miechy masy wiec mało...a do roboty duzo może jakos mega przez te 3 miechy się nie uleje...a też mało czasu zeby jakąś mini redu pomiedzy wcisnac. a nawet jak sie uleje to chyba to wytne :D Przemo mówił [...]

[...] wizyta u fizio bo jest w sumie co robić. Podziałał mi z plecami i łokciem bo to było najbardziej pilne, zobaczył też znowu na brzuch no i na nogi troche bo nogi całe do roboty, trening cardio pozowanie robi swoje wiec jest teraz co z nimi robić, ale w poniedziałek chyba uda się na 30min spotkać więc zajmiemy się brzuchem chwile i resztę [...]

Dziś nabicie jakie wczoraj powinno być. Siłownia do 15 (była do 13,ale dzieki konkurencji zmienili) kobieta na 14 do roboty,dwa razy zastanawiać się nie musiałem. Treningowo. Zobaczę czy będzie różnica.....wielka. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-01 13:29:09

[...] więc próbowałam łączyć co mogłam np. GB z barkami, brzuch z wykrokami, bicek z trickiem - jakoś dobiłam do końca. Łydy już sobie podarowałam. Trening z rana, spóźniona do roboty. Niestety przestawianie wajchy w głowie Młodego z pozycji "LUZ" na "ZAPIEPRZ" zajmuje mi całe popołudnia i wykańcza nerwowo. Jeśli miałabym częściej takie poranki w [...]

[...] biegowego - ale muszę zadowolić się dużo skromniejszym "wstępem do biegania". Zapowiadali na dzisiaj piękną pogodę, wiec się zbiesiłam w pracy i postanowiłam przyjść do roboty "na później". A rano polecieć do lasu. A w lesie na dramacie - jak nie błoto, to połacie lodu i kałuże wody. A w tym wszystkim końskie i psie kupy...i SMSy z roboty... [...]

[...] po porannej kontroli formy bo wysyłałem raport, więc foto na czczo lekka demotywacja,niby idzie powoli, ale myslałem że to bedzie lepiej wygladac, a tu jeszcze w hvj do roboty. No a czasu nie ma jakoś wiele. Niby brzuhc sa momenty ze cały w kablach, wiec mozliwe ze poporstu od hvja wody...?! Lekki optymizm nastał jak odgrzebałem foto z [...]

[...] nadzieje ze w koncu beda 2 cyfry, %-) no ale zycie lecimy dalej. w sumie nie wiem czy się cieszyć czy nie:D Czasu coraz mniej do zrobienia w hvj ;-) teraz jeszcze do roboty mam cycki z indyka bo mały zapas zrobiony 21kg ;-) https://www.youtube.com/watch?v=h5N_JmtUvs4&list=UUinrVQBJNmAgFBcYreLJYdg&index=2 [...]

[...] to ostatni start w tym sezonie a możliwe ze jeszcze zdarze zrobić 1-2 starty. To wtedy je zrobię w tych bardziej prestiżowych zawodach w npc ;p Chłopaki trzeba sie brac do roboty i startować nawet w tych mniej prestiżowych zawodach żeby zrobić z nich prestiżowe ;d i będzie git ;d A jak te mniej prestiżowe zawody będą robić lepsze zawody i będą [...]

[...] jestem :-D :-D mase chce robic z glowa teraz priorytet na nogi i gore klatki przedewszystkim, no i brzuchol, cardio wiem ze jak bede krecil to apetyt mam zawsze, ale chce max 3-4x w tyg po 25-30minut jak sie rozbujam, bo chce tez wrocic do roboty na bramke i nie bede pewnie mial czasu na wiecej lecac na 2 etaty i 5x silowy w tygodniu... :-(

Ja mam to szczęście, że do pracy mam 10 minut z buta, więc odpada MNÓSTWO pieniędzy na wachę. Jak widzę, ile znajomi wydają miesięcznie na paliwo dojeżdżając ok. 10 km do roboty dzień w dzień, to się za głowę łapie...

[...] był 30 godzin: długo spali i długo byli na chodzie. Mnie tylko praca trzyma w ryzach, bo jak jej nie ma to tydzień i jestem przestawiony totalnie %-) Właśnie dlatego że lubię długo spać - nawet do 12 godzin, a potem być na chodzie przez 18. A tak to się kończy tym że idę spać o 24.00 -1.00 a do roboty musze wstać o 6, więc około 6 godzin snu :(